Arredare e decorare adeguatamente le camere da letto

Passiamo quasi un terzo di tutta la nostra vita nel nostro letto. Non c’è da meravigliarsi. Dopo tutto, accanto al bagno, la camera da letto è una delle stanze più intime e personali. È dove iniziamo e finiamo la nostra giornata, dove ci riposiamo e sogniamo. Per assicurarsi di sentirsi davvero a casa nel proprio piccolo regno, è necessario considerare alcune cose in anticipo. Dal giusto posizionamento del letto alla giusta scelta del colore – ecco i nostri migliori consigli e suggerimenti!

Un sonno ristoratore nel letto giusto

Letto a molle, letto matrimoniale o letto ad acqua – ci sono innumerevoli stili, opzioni e, naturalmente, preferenze. Mentre i letti in legno ispirano con il loro fascino naturale e l’atmosfera accogliente, i letti a molle sono più simili a camere d’albergo eleganti e suite esclusive. Naturalmente, la giusta biancheria da letto e gli accessori non dovrebbero mancare qui! Oltre al materasso, al cuscino e alla coperta, il topper giusto in particolare offre un grande comfort. I topper e i cuscini Bodyguard sono disponibili su bett1, per esempio. I due lati del Bodyguard Topper sono coperti in modo diverso: Da un lato, il rivestimento funzionale HyBreeze assicura la traspirazione, dall’altro lato, il BaumwollSleep assicura un’esperienza di sonno accogliente e confortevole. Il vantaggio di un topper? Si adatta idealmente a tutte le forme del corpo e alle posizioni sdraiate e aiuta con il mal di schiena & co.

Scelta del colore per la carta da parati e la decorazione: chiaro o scuro?

I colori hanno un effetto molto grande sul nostro benessere, che spesso viene sottovalutato. Il colore gioca un ruolo importante non solo nella carta da parati e nel rivestimento del letto, ma anche nella decorazione della camera da letto e nella scelta del tappeto. Mentre il rosso e l’arancione hanno un effetto aggressivo, il verde e il blu sono calmanti. Il bianco dà alla stanza un aspetto neutro e omogeneo, il beige ha un effetto armonioso e anche il grigio in polvere dà alla camera da letto un’atmosfera calma e rilassata. Quindi vale la pena dare un’occhiata alla teoria dei colori – questo vale anche per le altre stanze della casa.

Qui di nuovo a colpo d’occhio:

• Rosso e arancione: aggressivo
• Blu e verde: calmante
• Bianco: neutro e omogeneo
• Beige: armonioso
• Grigio: calmo e rilassato

Tende opache e illuminazione accogliente

Preferisci dormire con la luce accesa? E preferisci che tutto sia completamente buio? Dovreste anche pensare alle vostre preferenze di sonno quando scegliete le plafoniere e le tende. Dopo tutto, c’è una vasta gamma di tende, tutte diverse per colore, modello e tessuto. Preferisci dormire con un po’ di luce? Le luci a LED sono la via da seguire! Puoi oscurarli a seconda delle necessità, e di solito dal tuo cellulare!

Armadio e comodino: scegliere lo spazio di archiviazione in modo intelligente

Lo spazio di archiviazione è anche importante nella camera da letto. Che si tratti di vestiti, scarpe, libri o altre cose – tutto dovrebbe essere sempre riposto in modo ordinato e pulito nella camera da letto. Mentre le porte scorrevoli fanno risparmiare spazio e fanno sembrare la stanza più grande, un armadio che si abbina al letto e al comodino aggiunge l’atmosfera della stanza. A seconda del letto che avete, potete anche utilizzare perfettamente lo spazio sotto il vostro letto come spazio di stoccaggio.

Camera da letto lunga, soffitti inclinati & Co: sfruttare al massimo i vantaggi

Non tutte le camere da letto sono costruite allo stesso modo. Per esempio, alcune stanze dell’appartamento sono più strette e altre più larghe. Alcune camere hanno soffitti inclinati e altre hanno grandi finestre. È importante che tu sappia sempre come sfruttare al meglio ogni stanza. Per le stanze lunghe, si consiglia di dipingere solo le pareti corte e altrimenti concentrarsi su colori chiari e molta luce. I mobili multifunzionali ottengono il massimo da una piccola stanza e i sistemi di scaffalature si adattano perfettamente al taglio di una stanza con soffitti inclinati.

Tutti i consigli riassunti:

• Stanze lunghe: solo le pareti corte colorate e una buona illuminazione
• Stanze strette: mobili multifunzionali e colori chiari
• Camera con pendenze: Sistemi di scaffalature dinamiche che si adattano

Conclusione: è la combinazione che conta!

Sono quindi molti i fattori che compongono un buon arredamento della camera da letto e che quindi influenzano anche il nostro benessere e il nostro sonno. Non solo è importante il letto giusto, ma anche la giusta scelta dei colori per la carta da parati, la biancheria da letto e la decorazione. Non dovreste anche trascurare gli altri mobili della camera da letto, in modo da poter creare non solo l’ambiente desiderato, ma anche un sacco di spazio di archiviazione!

La nostra lista di controllo:

• Letto accogliente con biancheria da letto coordinata & Co.
• Colori chiari, come il bianco, il beige e il grigio chiaro
• Tende opache che ombreggiano la luce abbagliante dall’esterno
• Luci a LED che possono essere dimmerate a piacere
• Usa l’armadio, il comodino e gli angoli liberi come spazio di stoccaggio
• Importante: sfrutta al massimo la tua camera da letto!

Domande e risposte: igiene del sonno, biancheria da letto & Co!

È vero che il Feng Shui contribuisce ad un sonno più veloce? Quanto spesso si dovrebbe cambiare il pigiama? Perché tutti i dispositivi elettronici dovrebbero essere spenti prima di andare a letto? E aiuta davvero ad aprire la finestra? Tutte le domande sulla camera da letto, l’igiene del sonno & Co. trovano risposta qui!

Perché i dispositivi elettronici dovrebbero essere spenti prima di andare a letto?

La luce LED luminosa spesso ci tiene svegli prima di andare a letto. C’è una correlazione tra le lunghe serate davanti allo schermo e le ore di sonno tardive. Questo perché la luce blu a onde corte sopprime il rilascio di melatonina.

Quanto è importante l’aria fresca per addormentarsi?

Un’adeguata ventilazione è importante di notte. Se l’aria nella stanza è stagnante e non entra aria fresca, anche il contenuto inquinante dell’aria aumenta. È meglio aprire le finestre circa due ore prima di andare a letto.

In che modo la dieta influenza i modelli di sonno?

Buon abbigliamento da notte e cosa lo rende speciale: traspirante e assorbente

Alcuni dormono profondamente e suonano come una pietra, altri si svegliano con disturbi anche minimi. Durante il sonno, anche la circolazione sanguigna aumenta, viene rilasciata una maggiore quantità di sudore e ci muoviamo sorprendentemente spesso. Che si tratti di un pigiama o di una camicia da notte, l’abbigliamento da notte non deve quindi limitare o essere scomodo. Anche i coloranti potenzialmente dannosi vengono assorbiti in misura maggiore dall’aumento della circolazione sanguigna e della sudorazione.

È importante che la camicia da notte o il pigiama siano traspiranti e assorbenti.

Gli indumenti da letto devono quindi essere sempre comodi e innocui per la salute. Ciò significa che non devono essere troppo stretti o addirittura avere un effetto costrittivo. Si dovrebbero scegliere anche materiali sintetici naturali o pratici. Perché è importante che la camicia da notte o il pigiama siano traspiranti e assorbenti. Queste proprietà garantiscono un elevato livello di comfort e quindi contribuiscono alla cosiddetta igiene del sonno.

Consigli per l’acquisto di abbigliamento da notte: elegante vestaglia e comodo pigiama set

Nella scelta del pigiama e dei pigiami, devono essere presi in considerazione diversi fattori. Ci sono ora molti pigiami con tagli e vestibilità diverse, e realizzati in materiali diversi. Anche la scelta dell’abbigliamento da notte in termini di colori, fantasie e dettagli speciali è enorme. Un vasto assortimento di abbigliamento da notte confortevole è disponibile online su Hunkemöller. Qui troverete non solo pigiami teneri per l’autunno e l’inverno, ma anche molti modelli carini per il periodo prenatalizio.

I criteri più importanti a colpo d’occhio: Materiale, stile & Co.

Oltre alle diverse lunghezze e materiali per le diverse stagioni, troverete anche una vasta gamma di stili diversi. Accogliente, comodo e lungo per l’inverno in morbida e calda spugna? O preferite un leggero e seducente negligé per l’estate?

Due criteri decisivi per la selezione si possono già trovare qui. I criteri sono tutti in tutto e per tutto:

• Materiale
• Stile
• In forma
• Dettagli

Materiali naturali per un abbigliamento da notte confortevole: cotone, seta e lana merino

Una distinzione fondamentale è fatta tra fibre naturali e fibre artificiali. Le fibre naturali includono

Cotone

Flanella, jersey, spugna – tutti questi tessuti hanno una base comune: il cotone. Può assorbire grandi quantità di umidità, può essere pulito ad alte temperature a seconda della lavorazione ed è adatto alla pelle. Tuttavia, un possibile svantaggio, soprattutto con i tessuti più spessi fatti di questo materiale, è che impiegano più tempo ad asciugare.

Seta

La seta è particolarmente benefica per la pelle in estate. E ‘liscia, leggera, ariosa e rapidamente stoppini via l’umidità. Si asciuga anche in breve tempo ed è adatto anche per malattie della pelle come la neurodermite.

Lana merino

Questo materiale naturale è molto morbido e ha un effetto regolatore della temperatura. Ciò significa che ha un effetto rinfrescante in estate e un effetto riscaldante in inverno. Il comfort è quindi estremamente elevato.

Camicie da notte in materiali sintetici: vello, poliammide e poliestere

fibre sintetiche, portano altri vantaggi rispetto ai materiali naturali. Per lo più li troverete mischiati con il cotone nella vostra biancheria da notte. I tessuti sintetici più popolari sono:

Vello

Il pile o anche il micropile è caldo, morbido e invita ad abbracciarsi, perché ha una superficie morbida a causa dell’irruvidimento. Grazie alla sua bassa densità e all’elevato contenuto d’aria, si asciuga rapidamente ed è resistente all’usura. Isola e riscalda, motivo per cui è particolarmente popolare in inverno.

Poliammide

Questo tessuto sintetico è particolarmente elastico ed è adatto a tutti coloro che sudano rapidamente e pesantemente a causa dei brevi tempi di asciugatura. È anche resistente agli strappi, durevole e colpisce per la sua elevata elasticità – perfetto per rotolare a letto di notte.

Poliacrilico

Questo materiale favorisce un clima di sonno sano e piacevole e può quindi aumentare notevolmente il comfort. La consistenza simile alla lana mantiene la pelle calda e morbida e leggera. Di solito troverete il poliacrilico misto lana o cotone nel vostro pigiama. Perché? Le fibre naturali si opacizzano meno utilizzando il poliacrilico.

Poliestere

Questo è molto spesso utilizzato per l’abbigliamento da notte, in quanto il poliestere è elastico e traspirante. I pigiami e le camicie da notte che ne sono fatti offrono quindi un alto livello di comfort per il sonno.

I tessuti sintetici hanno il vantaggio di asciugare molto rapidamente e quindi sono di nuovo disponibili in poco tempo dopo il lavaggio, ma anche di eliminare l’umidità che viene rilasciata attraverso la pelle durante la notte.

Combinare correttamente camicia da notte e biancheria da letto

Fondamentalmente è possibile combinare tutti i materiali tra loro. Solo due punti sono importanti. In primo luogo, i tessuti lisci e sensibili non devono essere utilizzati insieme a quelli ruvidi. Questo potrebbe far sì che il tessuto liscio soffra e si irruvidisca.

In secondo luogo, l’abbigliamento da notte in raso o seta in combinazione con la biancheria da letto realizzata con gli stessi materiali è problematico. Grazie ai tessuti molto lisci e scorrevoli, possono letteralmente scivolare via l’uno dall’altro e disturbare il riposo notturno.

Stile

Qui dipende soprattutto dai gusti personali e dalle preferenze individuali. Solo secondariamente anche la stagione e il materiale della biancheria da letto giocano un ruolo importante. Le persone che sudano velocemente di solito si sentono a proprio agio in abiti da notte più leggeri e più corti anche in inverno. Se invece sentite un po’ di freddo e indossate il pigiama non solo a letto nel fine settimana, potreste sentirvi meglio in pigiama lungo.

In forma

L’abbigliamento da notte non deve limitare l’offerta né limitare il movimento. Una vestibilità sciolta e polsini elasticizzati sono i presupposti ideali per questo. Questo assicura che il pigiama o la camicia da notte si adattino perfettamente e consentano un sonno sano e riposante.

Dettagli e chiusure

Dettagli decorativi ma anche chiusure come fiocchi, perline, bottoni e cerniere, ganci, fibbie e clip in plastica possono non solo creare antiestetici punti di pressione. Possono anche disturbare il sonno.

Anche con un abbigliamento da notte seducente, bisogna quindi fare attenzione che non ci siano dettagli o chiusure rigide. Morbidi tessuti e motivi e materiali diversi sono ideali come elementi decorativi.

Igiene del sonno: pulizia e cura degli indumenti da notte

La non trascurabile sudorazione durante il sonno, anche con materiali ad asciugatura rapida, può far sì che l’abbigliamento da notte sia almeno leggermente umido al mattino. Questo non è l’ideale per metterli sotto il piumone, ad esempio. È meglio appenderli ad asciugare.

La frequenza con cui la camicia da notte o il pigiama devono essere lavati dipende da diversi fattori.

• Doccia o bagno: Chi si fa la doccia o il bagno la sera prima di andare a letto di solito deve lavare meno spesso la biancheria da notte. Un cambiamento una o due volte a settimana è di solito sufficiente.
• Sudore e cura: quanto sudore viene prodotto determina la frequenza dei lavaggi. Chi suda molto dovrebbe cambiarsi e pulire la biancheria da notte ogni uno o tre giorni. Si applica uno strato spesso di crema o olio prima di andare a letto? I residui dei prodotti per la cura si trovano anche sui tessuti. Con il tempo, questi residui possono portare ad indurimento e cattivi odori o danneggiare le fibre.
• Ammorbidente: Anche se l’ammorbidente ha un odore gradevole, a lungo andare può rendere i tessuti opachi. Anche gli aromi intensi possono disturbare il sonno.

In ogni caso, è importante che gli indumenti da notte siano puliti secondo le istruzioni del produttore per evitare danni ai materiali.