Questo è quello che è successo a Lena dopo GNTM!

FIV: Ciao Lena, che bello che abbia funzionato con l’intervista di oggi. Hai partecipato a GNTM quest’anno e da allora hai avuto molto successo come modella e sui social media. Cosa ti è successo dopo GNTM, quali progetti eccitanti stai portando avanti attualmente?

Lena: Ciao cari e grazie mille per avermi invitato qui. Sono molto felice di conoscervi tutti. Attualmente sto lavorando molto come modella, sono super grata per le opportunità che mi sono state e mi vengono ancora offerte, soprattutto direttamente dopo la partecipazione. Mi vedo come un progetto personale, voglio sempre ottimizzare e soprattutto lavorare su me stesso per avere più lavori nel nuovo anno e soprattutto per un valore aggiunto che posso offrire alle persone sui miei profili. Recentemente ho anche iniziato la mia attività come coach, consiglio i giovani sui temi di: Fitness, salute e nutrizione. Questo mi fa molto piacere. A dicembre ho anche pubblicato il mio primo e-book, di cui sono molto orgoglioso.

Foto: Emanuel Aurel Klempa

Il lavoro dei sogni di Lena è sempre stato qualcosa di creativo

FIV: Fare la modella è sempre stato il lavoro dei tuoi sogni e cosa ti ha ispirato a diventare una modella?

Lena: Non quando ero molto piccola. Ma ho sempre saputo che volevo fare qualcosa di artistico. Musica, arte, fotografia – sono tutti argomenti che mi interessano e mi affascinano incredibilmente. Ho iniziato presto a dipingere, a cantare e infine a creare i miei progetti come video, e-book o presentazioni. Sono solo un perfezionista totale e sono anche felice di potermi dedicare a tutte le aree dei miei progetti dalla A alla Z con completo entusiasmo. Dopo gli esami di maturità, quando avevo 18 anni, ho iniziato ad organizzare servizi fotografici, per i primi ho pagato normalmente, ho sviluppato e poi ho fatto servizi TFP, sempre di più, ora lavoravo come modello. Con ogni servizio sono diventato sempre più consapevole di quanto amo questo lavoro. Sono stato ispirato dal lavoro, ogni progetto a sé stante, foto finite che ho visto, ma anche idee che volevo davvero realizzare.

Ecco come è sostenuta dal suo ambiente nella sua carriera di modella

FIV: Il sostegno è sempre importante, soprattutto in un lavoro così mentalmente impegnativo come quello del modellista. La tua famiglia/amici ti sostengono nella tua carriera di modella?

Lena: Sicuramente! Ho sempre avuto il pieno appoggio della mia famiglia. I miei genitori erano molto severi nei miei giorni di scuola. Ma così ho anche imparato che ci sono cose che devono essere fatte. Ma allo stesso tempo, mi è stato permesso di fare tutte le cose che mi piacevano. I miei genitori mi portavano alle riprese, compravano con me i vestiti per loro, mi facevano la poltrona e così via. Quando sono in viaggio, parlo sempre con mia madre al telefono, perché all’inizio era super difficile per me stare da solo e poi ero anche felice di poter stare con la mia famiglia in qualsiasi momento. Mi lamento raramente, perché sono molto grato per lo stress positivo, ma quando mi sento male, ho intorno a me amici molto stretti con i quali posso andare a fare una passeggiata e liberarmi delle mie preoccupazioni.

Foto: Guido Raschke

Le ispirazioni di Lena: Pamela Reif e Stefanie Giesinger

FIV: Hai un modello di riferimento? Anche specificamente nel mondo della moda/commercio della moda? Perché?

Lena: Nessun modello diretto, ma ci sono alcune persone che mi motivano e mi ispirano follemente. Nel campo del fitness è sicuramente Pamela Reif, l’ho anche incontrata recentemente. Trovo il suo modo, la sua disciplina e anche ciò che ha già raggiunto alla sua età semplicemente follemente motivante. Puoi prendere una foglia dal suo libro, anche se non sei un appassionato di fitness. Nel mondo della moda, ho preso Stefanie Giesinger come mia ispirazione per 7 anni, e non perché entrambi apparteniamo alla famiglia GNTM, la trovo super bella, naturalmente, ma anche autentica, con i piedi per terra e simpatica. Allo stesso tempo, è sempre professionale e lavora per marchi davvero grandi, ed entrambi hanno in mente la sostenibilità. Penso che sia importante, indipendentemente dal settore, dare un contributo a questo argomento e, soprattutto, dare attenzione proprio a questi argomenti, sia attraverso storie, contributi, collaborazioni o progetti.

Foto: Emanuel Aurel Klempa

Ecco come la modella riesce a rimanere in forma!

FIV: Su Instagram tratti molto i temi dell’alimentazione sana e dello sport, e l’argomento è importante anche nel tuo lavoro di modella. Hai qualche consiglio di fitness e suggerimenti su come mangiare più sano nella vita quotidiana?

Lena: Penso che sia importante sapere dove sei e soprattutto dove vuoi andare. Non sai su quale treno salire se non hai idea di quale sia la tua destinazione. Questo ti dà la motivazione e la volontà di mangiare sano e di ottimizzarti. Perché penso che molte persone fanno l’errore di precipitarsi in qualcosa, cercando di spingersi in qualcosa e spesso a causa di ideali sociali che in realtà non esistono. Devi volerlo tu stesso e accettarti, è così che rimani sulla palla. Lo sport è estremamente importante, soprattutto ma non solo come modello. Perché ci si mantiene giovani e in forma, questo da solo dovrebbe essere un motivo sufficiente per fare sport.

5 consigli di Lena per uno stile di vita sano

I miei consigli sono:
1. sostituire tutti gli spuntini malsani con alternative sane e, soprattutto, non avere spuntini malsani in casa o averli nascosti – quello che non sai non ti farà diventare caldo.
2. non perdere mai il divertimento dello sport e della nutrizione e sapere sempre che lo stai facendo per TE.
3. per mantenere un sano equilibrio, dopo tutto viviamo tutti una volta sola e a chi piace proibirsi qualcosa?
4. la disciplina è maggiore della motivazione, quindi è importante trovare delle routine e stabilire delle priorità. Tutti abbiamo 24 ore in un giorno, come le usiamo dipende da noi. Non ci sono scuse.

Foto: Silke an Mey

Questi sono i piani di Lena per l’anno 2022!

FIV: Infine, un rapido sguardo al futuro, siamo curiosi di sapere cosa avete in programma per il prossimo futuro: Hai qualche grande progetto come un trasloco o qualcosa di speciale in arrivo?

Lena: Posso già dirvi una cosa: Ce ne saranno altri. Sia sui social media che per me come modello. Sono sempre ottimista e so che posso lavorare per le cose che voglio e che raggiungerò. Soprattutto l’inizio del nuovo anno sarà super eccitante per me, attualmente sto lavorando su 2 grandi progetti o anche “progetti segreti” come li ho battezzati su Instagram, che sono stati seduti su per mesi. Ma non voglio ancora svelare troppo. Vivo in un piccolo villaggio di 90 persone da 22 anni ormai e voglio essere in grado di espandermi e sfruttare al massimo le mie opportunità, quindi mi sto avventurando in una nuova città.

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Photo: Nikk Martin

Suggerimento! Intervista con il capo dell’agenzia di modelle Stephan Czaja (Cocaina Modelli): diventa un modello

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Model coach: Allenamento con un professionista modello

Lutz Marquardt è un modello professionista, musicista, attore e allenatore di modelli da oltre 25 anni – il contatto perfetto per te e la tua carriera di modello. Un allenatore dotato, che si avvicina alle modelle in modo aperto e divertente e cerca di allentare l’atmosfera tesa. In esclusiva per le modelle cocainomani, lavora con le ragazze per un giorno intero. In anticipo ci è stato permesso di fare una breve chiacchierata con lui e di porre alcune domande:

Come sei finito a voler allenare i modelli?

Amo migliorare le persone e renderle felici e dare loro qualcosa da portare con sé nel loro cammino, l’intelligenza sociale – la gioia interiore – il carisma sono cose di cui i giovani di oggi hanno più che mai bisogno.

Quanto sono importanti i corsi di modellismo per principianti?

Il modello di coaching in quanto tale non esiste. È importante se si vuole raggiungere il successo rapidamente, per educare se stessi ulteriormente, per trarre conoscenza dalla propria esperienza. Avrei voluto che ci fosse stato un tale coaching nei miei primi giorni.

Cosa devi fare come modello?

All’inizio ci si chiede cosa si dovrebbe poter fare come modello. I modelli rispondono brevemente: Fiducia in se stessi, apertura a nuove esperienze, motivazione, completezza e capacità di vendere se stessi. Ma con Oliver Rudolph e Lutz Marquardt impariamo che ci sono molti più punti a cui un modello dovrebbe attenersi.

Modello fotografo: fashion & fotografia pubblicitaria

Oliver Rudolph è un fotografo professionista della moda e della pubblicità, accompagna le ragazze a CM Models come scout e dà alcuni consigli per il coaching dei modelli.

Che cosa appartiene al modello per diventare un modello?

La motivazione di un modello è la A&O in questo settore. Non si diventa Heidi Klum o Gigi Hadid da un giorno all’altro. Ci vuole molta pazienza e disciplina – con se stessi e con l’industria – per avvicinarsi al proprio sogno. Si consiglia di comunicare con l’agenzia. La vostra agenzia vuole solo il meglio per voi e può procurarvi lavoro e posti di lavoro solo se siete motivati e mostrate iniziativa. Si aspettano il 100% da voi e non appena si accorgono che non siete più coinvolti attivamente come modello, perdono rapidamente interesse e la collaborazione diventa più debole. Con timidezza durante le riprese o i lanci, si prende l’interesse del datore di lavoro. Il vostro carisma è responsabile di quanto spesso siete prenotati e quanto spesso guadagnate in termini di successo. Soprattutto i servizi fotografici di prova, come principiante, sono un’opportunità perfetta per allenarsi e imparare a trattare con il fotografo, il team, ecc. I modelli vengono spesso prenotati all’estero a seconda del loro successo. Non tutti i modelli hanno i prerequisiti, ma molti hanno ottime possibilità. Come giovane modello, dovresti riflettere su questo importante argomento. Per migliorare come newface, la modellazione deve essere la vostra priorità numero 1. La formazione, gli studi e l’estero sono un tema importante per il futuro, soprattutto nei giovani. Ma non appena vi registrate in un’agenzia, dovete sapere che dovete dare il 100% per poter lavorare per Burberry o Philip Plein in seguito.

Formazione & Suggerimenti: Diventa un modello

Lutz Marquardt vuole mostrare alle ragazze più diverse, con diverse unità di allenamento intorno alla postura, alla voce, all’aspetto e alle unità sportive, quanto sia versatile presentarsi come modella. Soprattutto come attore professionista, Lutz Marquardt sa esattamente come mettere in scena la sua energia corporea. Si inizia con un giro introduttivo per tutti i partecipanti. Ogni ragazza deve presentare il suo nome, la sua età e un hobby a tutti. Non importa se timida, pazza, aperta, sexy, rumorosa o dura – Lutz Marquardt prova ogni modello e cerca di far emergere i diversi lati delle ragazze. L’aura, l’arroganza, la timidezza o lo sguardo – qualcosa che trovi sempre per presentarti, devi solo scoprire cosa presenta la tua forza.

Posizione: Castings & Jobs

La postura funziona immediatamente. Soprattutto per le pubblicità o i casting è richiesto un certo talento di recitazione. La vostra energia deve attrarre il 100% di voi. A seconda dell’argomento del lavoro – devi essere in grado di cambiare ed essere mutevole. Dovreste essere in grado di gestire il vostro corpo e anche osare di apparire brutti o ridicoli. Nei casting è importante stabilire un contatto a tutto tondo e costringersi a muovere la testa e ad uscire da sé, in modo che solo tutti possano vedere che sei importante. Tutto il resto non è interessante – l’energia dovrebbe entrare in te. Lutz Marquardt fa ballare le ragazze o fare sport. In questo modo le ragazze diventano rilassate e presenti. Soprattutto con diverse angolazioni della fotocamera è importante sottolineare bene le diverse parti del corpo. Per un primo piano, ad esempio, dipende dalla posizione della testa. Non appena il mento è più alto, sembra più arrogante. Piedi e mani rendono la stanza più grande e coinvolgono tutti.

Voce: Commerciale &lificatore; Getti

Non appena la vostra voce è chiara e forte, sembrate sicuri di voi. In modo da rendere la stanza grande e riempirla con la vostra presenza. Ad esempio, i modelli timidi possono mostrare fiducia in se stessi a voce alta, anche se la loro postura può essere meno vantaggiosa.

Sguardo: In posa e recitazione

Nella vita di tutti i giorni si possono praticare sguardi diversi. Gli occhi giocano un ruolo importante e si presentano nel modo in cui si vuole presentarsi quando si stabilisce un contatto visivo con la persona di fronte a sé. Sexy, timido, attraente, interessato – non importa quale emozione si vuole o si dovrebbe presentare – c’è molto di più agli occhi di quanto si pensi.

Diventare un modello: Trucchi di posa/h2>

Fotografia & in posa

La fotografia fa parte della vita quotidiana delle modelle – ad ogni scatto della macchina fotografica si dovrebbe poter cambiare la posa. Il fotografo presuppone che le modelle sappiano come affrontare i gesti e le espressioni del viso. Il divano come location per le riprese – Lutz dà istruzioni su come le ragazze devono posare. Da soli, in coppia o in un gruppo più ampio. Le ragazze devono riuscire a posare con la parola chiave di Lutz. Un’atmosfera speciale si crea non appena si inventa una storia per le riprese, il che rende più facile mostrare le diverse pose.

Specialità nel posare

Nel mezzo – il movimento o il parlare in posa, porta al fotografo un sacco di materiale. Tutti conoscono le pose tipiche, ma diventano più individuali non appena si inizia ad agire mentre si scattano le foto. Si dice che il 98% delle pose intermedie sia inutile, ma il 2% delle foto diventa una ripresa perfetta per il fotografo. Durante un servizio fotografico più lungo, le modelle hanno spesso gli occhi vuoti. Non importa quale sia la posa, gli occhi sono sempre gli stessi. Il trucco è guardare il pavimento ogni due volte che si guarda la telecamera, per cambiare la vista in telecamera ogni volta che si guarda in alto. Un’immagine spesso diventa emozionante – non appena esiste la sezione aurea. Non appena la posa non è più rigida e dritta – ma diventa più morbida coordinando le gambe o le mani o ha un aspetto diverso dal solito – si crea uno scatto stravagante!

Presente moda al servizio fotografico

Le riprese di moda non riguardano direttamente le modelle, ma il prodotto, come una borsa, una giacca o un cappellino. I modelli particolarmente esperti sanno come mettere il prodotto nella giusta luce. Spesso i pezzi di design hanno loghi o borse o altre patch che il fotografo dovrebbe fotografare. I cataloghi o i negozi online di solito mostrano le immagini in formato ritratto. Pertanto lo spazio è limitato durante le riprese. Pratica – Il tuo specchio nella stanza è il tuo migliore amico. Potete esercitarvi in pose davanti allo specchio. Più pose ti piacciono, meglio diventi davanti al fotografo.  Soprattutto i tiri di prova sono ottimi per esercitarsi e provare quale sia la posa migliore.

Modello di allenamento: esercizi in passerella & consigli per i principianti

Passeggiata

Conquista le passerelle! Correre con eleganza non è così facile. Soprattutto se si indossano tacchi alti 12 cm. Quello che sembra rilassato e ben organizzato per uno spettatore ad una sfilata di moda è più stressante dietro le quinte di quanto si possa pensare.

Coreografia

Per lo più ci sono coreografi per le sfilate di moda che spiegano il processo in passerella alle modelle, fino al secondo esatto. Soprattutto alle sfilate di alta moda le modelle non indossano un solo vestito in passerella. Nel backstage le modelle devono cambiarsi i vestiti e adattarsi a una nuova coreografia.

Regole di base

• La spalla destra attraversa la spalla destra dell’altro modello – sia che la passerella sia stretta o larga
• Il primo passo in passerella è sempre a destra
• allo smontaggio, prima metti il piede destro indietro
• Un affondo nella parte anteriore della punta della passerella è vantaggioso, perché i fotografi della stampa hanno bisogno di tempo per scattare una foto a te e al tuo vestito
• Il tatto è molto importante in questo business, altrimenti può succedere che la coreografia venga cambiata e che tutti escano di scena

Dove può funzionare ancora un modello?

Non significa che devi essere bella come modella solo nelle foto. Se volete lavorare a livello internazionale, sarete prenotati anche per sfilate di alta moda, road show, fiere o presentazioni in showroom.

3 consigli importanti per i principianti

• Ama te stesso #1
• Lavora sul tuo carisma #2
• Sii con tutto quello che fai in questo momento #3

Con Lutz Marquardt scegliete il partner ideale, in grado di fornirvi il know-how e il supporto necessari. Non importa se si tratta di una passerella o di presentare vestiti e accessori, ha sempre qualche buon consiglio per voi.

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