Tag Archivio per: Salute

Fumare cannabis e polmoni: rischi, studi e alternative

La cosa più importante è che il fumo di cannabis contiene le stesse tossine del fumo di tabacco (CO, IPA, benzene, catrame), ma non ci sono prove di un aumento del rischio di cancro ai polmoni. La bronchite cronica è ben documentata. Il vaporizzatore risolve entrambi i problemi. In sintesi: Fumo di cannabis = stesse […]

Allenamenti a casa: mantenersi in forma senza uscire di casa

Mantenere uno stile di vita sano non è sempre così facile con un lavoro a tempo pieno e altri impegni, ma l’estate è alle porte e abbiamo bisogno di una soluzione convincente e semplice che possa essere facilmente integrata nella nostra vita quotidiana: Gli allenamenti a casa! Il vantaggio di allenarsi tra le proprie quattro […]

Cucina giapponese: ecco gli ingredienti salutari da conoscere! 14 consigli dal Giappone

Cucina giapponese: salute e piacere insieme! La cucina giapponese è molto più di una semplice esperienza culinaria. È una forma d’arte che combina salute e piacere in modo unico. In Giappone la longevità è notevole e non è raro incontrare persone che hanno 100 anni o più. Ma cosa c’è dietro questa straordinaria longevità? Varietà […]

Libro consigliato: Salute, nutrizione e fitness

Lasalute è un bene indicibilmente importante per gli esseri umani; determina la tua vita. Oltre all’alimentazione e allo sport, anche il relax è uno dei fattori decisivi con cui è possibile mantenere attivamente il corpo e la mente in forma. Cibo sano, allenamento di resistenza e pesi