Allenamenti a casa, indoor cycling e vita sana
Per una sana routine di fitness non bastano la disciplina e l’ostinazione nel seguirla: Per rimanere in forma a lungo termine, è altrettanto importante ascoltare il proprio corpo e capire di cosa ha bisogno in ogni momento. A volte questo significa saltare l’allenamento e muoversi in altri modi, come una semplice passeggiata. Sapevate che con […]