Intervista a Vivian Cole: su GNTM, la salute mentale e la sua carriera di modella

Intervista a Vivian Cole – La modella Vivian Cole è diventata famosa grazie alla sedicesima stagione di GNTM e ci ha parlato in un’intervista della sua carriera dopo la sua partecipazione a GNTM, del suo periodo a Germany’s Next Topmodel e di come affronta la sua salute mentale. Come insider, dà anche consigli alle giovani modelle che hanno appena iniziato la loro carriera. Nell’intervista, descrive anche il suo percorso verso un maggiore amor proprio e parla delle sue più grandi ispirazioni.

Vivian Cole: successo come modella dopo GNTM

FIV: Ciao cara Vivian, che bello che abbia funzionato con l’intervista di oggi! Model With A Message – il tuo profilo ha attirato immediatamente la nostra attenzione! Questa bella frase ci rende curiosi di saperne di più! Molti ti conoscono da GNTM dove hai partecipato nel 2020. La vostra perseveranza vi ha portato molto lontano e siete persino entrati nella Top 10 Models 2020! È passato un po’ di tempo dalla fine della stagione, come ti trovi al momento? Cosa ti è successo dal tuo periodo su GNTM?

Vivian: Sto andando alla grande! Sono successe molte cose in questo tempo. Ho potuto lavorare molto nel campo della salute mentale e con importanti organizzazioni, ho lanciato la mia collezione di gioielli e dall’inizio dell’anno sto facendo un’ulteriore formazione come mental coach. Al momento sto lavorando sugli obiettivi attuali e futuri.

Il punto culminante di GNTM: entrare nella Top 10

FIV: GNTM deve essere stato un buon inizio per la tua vita di modella. Anche tu hai avuto le tue esperienze con l’attività di modella e certamente non è stato sempre facile! Ma tu hai resistito così a lungo e hai mostrato a tutti quello che puoi fare. Ci sono stati alti e bassi che ricorda con affetto e parteciperebbe di nuovo allo spettacolo al suo livello attuale?

Vivian: Sicuramente! È stata un’esperienza impegnativa, ma incredibilmente bella e unica, in ogni settore. Ma poi uscivo prima da me stesso e mostravo ancora di più di me stesso. Ciò che è stato difficile è stato il periodo in cui la mia salute è andata in sciopero e ho potuto tornare solo lentamente alle mie normali prestazioni fisiche a causa dei postumi, motivo per cui alla fine ho dovuto abbandonare. Ma ho tanti altri bei ricordi: essere entrata nella top 10, la mia intervista in TV sulla Salute Mentale, i tanti posti diversi e le persone che ho potuto incontrare!

Vivian Cole: il tuo percorso verso un maggiore amor proprio!

FIV: Per molti, il mestiere di modella è scoraggiante, pieno di Photoshop e di perfezionismo. Sei una modella molto naturale e osi postare foto senza molto trucco, cosa che pensiamo sia fantastica! Ci chiediamo: quanto è grande la pressione per essere sempre “perfetti” in questo business? Come lo affronta meglio?

Vivian: I social media in particolare sono stati una sfida per me. La pressione era enorme all’inizio. Ho imparato, soprattutto nell’ultimo anno, cosa significa veramente l’amor proprio e come posso prendere le distanze in modo sano dalla pressione e dalle aspettative irrealistiche. Per esempio, ora seguo solo persone che mi ispirano e ho smesso di paragonarmi agli altri quando ho imparato quanto editing, pose e luci ci siano dietro l’apparentemente perfetta (auto)presentazione e quanto possa essere irrealistico. Più lavoro sulla mia autostima, più diventa facile pubblicare immagini che non sono “perfette”. È un processo.

Ecco come Vivian affronta la sua malattia mentale!

FIV: Modella con un messaggio – che include anche il mostrarsi come sei. Sono molto interessato a questa domanda – puoi fare una dichiarazione per i nostri lettori su quale sia il tuo messaggio e cosa vorresti dare alla gente con il tuo feed?

Vivian: Voglio ispirare, ispirare il coraggio, ispirare la speranza. Come persona che ha vissuto con la malattia mentale per più di dieci anni, ma che ha trovato la sua via d’uscita, voglio mostrare cosa può succedere quando si dà la priorità al lavoro e alla guarigione su se stessi e sul proprio io interiore e ci si abbandona al processo; che questi aprono porte completamente nuove nella nostra vita e il nostro cammino verso la nostra felicità. Le sfide e i bassi saranno sempre una parte di esso, ma possiamo imparare a modellare attivamente il processo noi stessi e anche ad affrontare in modo diverso i momenti difficili.

La modella educa i suoi seguaci alla salute mentale!

FIV: Tu parli di salute mentale sul tuo canale e dai consigli su come affrontare la depressione e i cattivi pensieri. Anche tu hai un messaggio qui, perché hai sofferto di problemi mentali fin dall’infanzia. Come affronta la situazione quando si sente di nuovo male? Hai qualche consiglio per le persone che si sentono allo stesso modo su come superare questo periodo?

Vivian: È quello che dico sempre alla mia comunità: permetti i tuoi sentimenti e condividili con le persone giuste. Scrivete i vostri pensieri per dar loro spazio e per ordinarli. Cerco sempre di trattarmi come il mio migliore amico, soprattutto nei momenti difficili. Ogni giorno mi prendo del tempo solo per me, anche se sono solo 10 minuti. Le passeggiate quotidiane sono all’ordine del giorno, perché l’esercizio fisico e la natura sono per me due fattori molto importanti per la salute olistica. La mindfulness con me stesso ha cambiato molto per me; ascoltare ciò che il mio corpo e la mia mente sentono e di cui hanno bisogno. Questa non è un’abilità per me, ma ormai un modo di vivere.

Ecco perché Vivian parla apertamente delle sue esperienze con la depressione

FIV: I pensieri positivi sono uno dei punti fermi del tuo profilo – li condividi con il mondo e vuoi mostrare alla gente come vedere la vita sotto una luce più positiva. Purtroppo, la depressione è ancora una condizione piuttosto tacita nella nostra società, la gente non ama parlarne. Cosa l’ha spinta a condividere la sua storia e a sensibilizzare l’opinione pubblica sulla depressione?

Vivian: Mio padre è morto all’inizio del 2019, che è stato un evento difficile per me, ma allo stesso tempo la causa scatenante del mio cambiamento di vita. Tre mesi dopo la sua morte, mi sono imbattuto in un film sull’impatto della nostra mentalità sulla nostra vita e anche se l’ho sempre saputo, in quel momento mi è diventato più chiaro che mai: “Non ci sarà nessuno che ti porterà via tutto questo. Sta a voi decidere dove andare da qui”. Per la prima volta, ho deciso con tutto il cuore per la mia guarigione e sono venuto a patti con me stesso. Dopo qualche settimana, ho notato più progressi che mai. La grande audizione per GNTM, uno dei miei grandi sogni, si avvicinava mesi dopo e sapevo di voler cogliere questa occasione. È stato lì che ho parlato pubblicamente della mia esperienza per la prima volta, con la speranza di incoraggiare altre persone con esperienze simili.

Un consiglio per le giovani modelle: usate GNTM come trampolino di lancio, ma lavorate anche voi alla vostra carriera!

FIV: Eri ancora giovane quando hai iniziato a fare la modella. Oltre alla GNTM, che consiglio daresti ad altre/più giovani modelle per iniziare la loro carriera o consiglieresti la GNTM come inizio di carriera? Ha qualche consiglio che può/deve dare alle modelle più giovani per la loro carriera?

Vivian: GNTM riguarda la modellazione, naturalmente, ma principalmente si tratta di intrattenimento. Di conseguenza, può essere un trampolino di lancio, ma non c’è alcuna garanzia. Indipendentemente da questo, cercherei di fare più esperienza possibile, di avvicinarmi attivamente ai fotografi e alle agenzie di modelle, di lavorare sul tuo carisma e sulla posa e di osare!

Come la modella si motiva

FIV: Come modello devi certamente mostrare molta disciplina e perseveranza, ma hai anche dei giorni di imbroglio in cui preferiresti non fare nulla. Qual è la vostra ricetta contro la svogliatezza, come vi motivate a perseguire i vostri sogni?

Vivian: Ho imparato ad ascoltare consapevolmente e con attenzione il mio io interiore. Quando mi sento svogliato o ho una brutta giornata, mi concedo il necessario riposo e tempo libero. Ma per me, ogni giorno è una nuova opportunità e la disciplina riprende da dove la motivazione lascia. Ogni persona deve trovare il suo “qualcosa” individuale e personale che accende il fuoco e la gioia in lei, che la fa alzare ogni mattina e andare avanti. Mi motivo visualizzando i miei obiettivi, riconoscendo i miei progressi finora e fissando delle scadenze per me stesso. Anche la regola dei 5 secondi di Mel Robbins aiuta molto.

Queste sono le maggiori ispirazioni di Vivian

FIV: Parlando di disciplina, molte top model ce lo dimostrano più volte. Con i tuoi post, ispiri molte persone che ti seguono e si divertono a guardare i tuoi contenuti. Ma ammettiamolo, tutti hanno bisogno di ispirazione o di un modello da seguire, che si tratti di argomenti di moda, salute o stile di vita. Hai un modello di riferimento, che sia un modello, una celebrità o un influencer che ti piace seguire o sei tu il tuo modello personale?

Vivian: Io non ho modelli di ruolo, ma ho grandi ispirazioni, soprattutto in termini di sviluppo e mentalità. Mi commuovono le persone con le loro storie e quello che hanno fatto con esse: per esempio, la dottoressa Nicole Lepera e il suo lavoro sull’approccio olistico, Mel Robbins o Lisa Nichols.

Prossimo passo: trasferirsi a Berlino

FIV: Infine, un rapido sguardo al futuro, siamo curiosi di sapere cosa avete in programma per il prossimo futuro: Hai grandi progetti, come un trasloco o qualcosa di simile, o c’è qualcosa di speciale in arrivo? Dacci un piccolo teaser di ciò che i tuoi fan e seguaci possono aspettarsi nel prossimo futuro!

Vivian: Vado a trasferirmi a Berlino! Sarà molto eccitante, come campagnolo nella grande città, ma anche professionalmente, perché si apriranno porte e opportunità completamente nuove, e non sarò solo lì.