Fasi del sonno spiegate: REM, sonno profondo e cosa accade nel tuo corpo ogni notte

Il sonno sembra un unico stato – non lo è. Ogni notte il tuo corpo attraversa diversi cicli del sonno con fasi ben definite, in cui avvengono diversi processi biologici. La Cleveland Clinic e la National Sleep Foundation hanno descritto con precisione queste fasi. Ciclo del sonno: 90–120 minuti, 4–5 volte per notte Un ciclo […]

Migliore sonno: Cosa raccomandano veramente i medici – Cause, fasi & consigli

Circa un terzo di tutte le persone lotta regolarmente con problemi di sonno. Questo non è una debolezza personale – ma un fenomeno ben studiato dalla medicina. Medici dell’Harvard Medical School, della Cleveland Clinic, della National Sleep Foundation e di esperti tedeschi del sonno sono d’accordo: con le misure giuste è possibile migliorare in modo […]

Punture dimagranti GLP-1: confronto tra Ozempic, Mounjaro e Wegovy

Gli agonisti del recettore GLP-1 sono una classe di farmaci sviluppati inizialmente per il trattamento del diabete di tipo 2. Da nel 2023 principi attivi come il semaglutide (Ozempic, Wegovy) e il tirzepatide (Mounjaro) sono al centro di un crescente interesse pubblico — non ultima la loro marcata azione sul peso corporeo. Questi farmaci imitano […]

Cannabis per la neuropatia: dolore neuropatico e CBD

Il dolore neuropatico — bruciante, lancinante, con allodinia e iperpaticia — spesso non risponde in modo sufficiente agli analgesici classici. Il canapa fa parte delle poche classi di sostanze per le quali un’efficacia specifica sui percorsi del dolore neuropatico è ben documentata. I recettori CB1, CB2 e TRPV1 sono direttamente integrati nel sistema noziceptivo. Dolore […]

CBD Olio Acquista: Guida per la Qualità, Dosaggio e Spectrum Completo

Il mercato dell’olio CBD è confusionario: centinaia di prodotti, diverse percentuali, termini ingannevoli come Full Spectrum, Broad Spectrum e Isolato — e quasi nessun controllo statale. Chi vuole acquistare olio CBD ha bisogno di comprendere i principali indicatori di qualità. Questa guida spiega su cosa realmente contare. Cos’è la percentuale: come calcolare la concentrazione di […]

Cannabis nell’apnea del sonno: Dronabinol, vie aeree e sonno

L’apnea del sonno è una delle apnee respiratorie legate al sonno più comuni — e sorprendentemente uno dei settori meglio studiati in cui il THC sintetico (dronabinolo) mostra effetti positivi in studi randomizzati. Allo stesso tempo, il canapa normale può peggiorare l’apnea del sonno con un uso scorretto. La differenza risiede nel meccanismo, nella dose […]

Cannabis e fegato: epatite, fibrosi e CBD

Il sistema endocannabinoide è profondamente integrato nella fisiologia epatica — con una caratteristica notevole: il CB1 sulle cellule epatiche promuove la fibrosi e la steatosi, mentre il CB2 sulle macrofagi epatici ha effetti anti-fibrotici e hepatoprotettivi. Il THC attiva entrambi i recettori, il CBD invece modula il sistema in modi diversi. Cosa sa l’epatologia sull’effetto […]

Cannabis dopo un ictus: neuroprotezione, CBD e ischemia

L’ictus è una delle cause più comuni di disabilità neurologica permanente — e il sistema endocannabinoide svolge un ruolo centrale nella fisiopatologia dell’ictus. Il CBD mostra in modelli preclinici effetti neuroprotettivi significativi: riduzione della dimensione dell’infarto, minori effetti tossici da eccitotossicità, ridotta neuroinfiammazione. Il THC, invece, è controindicato nella fase acuta. Cosa mostra la ricerca […]

Cannabis e PTSD: trauma, endocannabinoidi e ricordi d’ansia

Il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) appartiene alle indicazioni per le quali il canapa medica presenta la più forte evidenza clinica — e per le quali il sistema endocannabinoide svolge un ruolo neurobiologico centrale. I recettori CB1 regolano direttamente l’estinzione delle memorie d’ansia: il processo chiave di ogni terapia per il PTSD. Ciò che le […]

Cannabis e depressione: CBD, serotonina e umore

La depressione è una delle indicazioni più comuni per cui le persone provano il canapa — in particolare il CBD — da sole. La scienza fornisce meccanismi plausibili, ma anche limiti chiari: il CBD mostra proprietà antidepressive in studi su animali e iniziali studi su esseri umani. Il THC, al contrario, può alleviare brevemente la […]