Perdere peso ? Per perdere peso in modo ragionevole, c’è una sola regola: bisogna conoscere il proprio fabbisogno calorico. Se mangiate meno calorie del vostro fabbisogno, dimagrirete. Se poi vi muovete, siete attivi e magari fate anche sport, brucerete ancora più calorie! Calcolate qui, gratuitamente e online, tutto ciò che è importante per il vostro […]
Il tasso metabolico basale è il consumo di calorie del corpo a riposo, cioè l’energia necessaria per le funzioni vitali come la respirazione, il battito cardiaco e la digestione. Con il nostro strumento gratuito, potete calcolare facilmente il vostro tasso metabolico basale e determinare la base del vostro fabbisogno calorico individuale. Tasso metabolico basale, fabbisogno […]
Oggi ero al supermercato e alla cassa è apparso un nuovo prodotto, Ofervoll. Di solito non presto molta attenzione ai nuovi prodotti, ma qui il design era così carino, dolce e attraente che devi quasi guardarlo da solo! Un vero e proprio eye-catcher. Naturalmente, ho dovuto comprare subito una barretta per vedere se era davvero […]
