Libro consigliato: Salute, nutrizione e fitness
Lasalute è un bene indicibilmente importante per gli esseri umani; determina la tua vita. Oltre all’alimentazione e allo sport, anche il relax è uno dei fattori decisivi con cui è possibile mantenere attivamente il corpo e la mente in forma. Cibo sano, allenamento di resistenza e pesi