Nutrizione
Tutto ciò che riguarda la nutrizione. Che si mangi vegano o no. Che tu abbia o meno talento in cucina. Qui troverete le ricette più semplici che anche voi potete creare! Dovrebbe essere gustoso, non troppo costoso e soprattutto dovrebbe essere preparato rapidamente.
Cibo e bevande: sano, vegano, vegetariano
Il vegan è ormai un nome familiare, sempre più persone decidono di vivere vegan e l’ambiente si adatta. Dalle catene di fast food come Subway alle gelaterie, il cibo vegano è ovunque. Volete vivere vegano e siete alla ricerca di consigli e trucchi per la tendenza alimentare? Abbiamo un sacco di blogger, youtubers e altri influencer che sanno molto sul cibo vegano e non vedono l’ora di portarvelo.
Tendenze alimentari: il food blogger e VIPS
Mentre il sostituto della carne si polarizza sempre più, c’è un ritorno della bevanda di successo “Bubbletea”? Noi della FIV teniamo d’occhio le tendenze alimentari e vi informiamo sulle tendenze mondiali. Dove vanno a mangiare i VIP e quali programmi di fitness sono combinati? Non solo il vostro corpo cambia attraverso una sana alimentazione. Il buon cibo fa bene all’anima!
Cibo sano: Consigli e ricette
Il cibo è l’A&O quando si tratta di uno stile di vita sano. Non troppo zucchero, quali grassi vanno bene? Voglio sviluppare i muscoli e ridurre il grasso – quale dieta è la migliore per me? Basso – carb o la dieta Paelo? Ci si rende conto che ci sono molte cose confuse che si possono fare riguardo alle diete e agli stili di vita. Puoi sentirti sopraffatto ma, ehi, perché hai la FIV se non per una cosa del genere? Su Instagram, Youtube e altre piattaforme di social media i Food Influencers si stanno accumulando, che possono sicuramente darvi alcuni consigli e trucchi, altrimenti abbiamo regolarmente articoli sul cibo e sul fitness per voi.
Tabella e calcolatrice delle calorie degli alimenti: gratis! 800+ alimenti
in Bellezza, Fitness, News, Nutrizione/da F_kinskiIl tasso metabolico basale è il consumo di calorie del corpo a riposo, cioè l’energia necessaria per le funzioni vitali come la respirazione, il battito cardiaco e la digestione. Con il nostro strumento gratuito, potete calcolare facilmente il vostro tasso metabolico basale e determinare la base del vostro fabbisogno calorico individuale. Tasso metabolico basale, fabbisogno […]
Calcolatore del tasso metabolico basale: calcola il tuo fabbisogno calorico online, gratuitamente.
in Bellezza, Fitness, News, Nutrizione/da F_kinskiIl tasso metabolico basale è la quantità di calorie di cui il corpo ha bisogno per mantenere le funzioni di base come la respirazione, il battito cardiaco e la digestione, anche se si riposa tutto il giorno. Conoscerlo è il primo passo per valutare meglio il proprio fabbisogno calorico e gestire il proprio peso. Calorie […]
Calcolatore BMI: Calcolo dell’indice di massa corporea online, gratuitamente
in Bellezza, Fitness, News, Nutrizione/da F_kinskiL’IMC (indice di massa corporea) è un semplice indicatore per valutare se il proprio peso rientra in un range salutare. Aiuta a classificare meglio il proprio peso e a fissare obiettivi adeguati, indipendentemente dal fatto che si voglia perdere, aumentare o mantenere il proprio peso. Calorie alimentari, fabbisogno calorico, IMC, qui potete trovare il nostro […]
Ispirazione per piatti unici al forno e una dieta equilibrata
in Intervista, Nutrizione/da TraineeIl fast food può anche essere sano! Sì, avete letto bene: fast food significa semplicemente che deve essere veloce. Tra il lavoro e la vita domestica, spesso non c’è tempo per passare ore e ore in cucina, ma a lungo termine non si può nemmeno vivere di cibo da asporto dietro l’angolo. Il nostro suggerimento: […]
L’autore di bestseller Mirror Luke Jaque-Rodney parla di alimentazione sana e vita naturale
in Intervista, Nutrizione/da TraineeMangiare sano è la chiave per un maggiore benessere e una migliore qualità di vita? Il buon vecchio detto: “Sei ciò che mangi” non è un caso. Tuttavia, un cambiamento salutare nell’alimentazione non significa iniziare una nuova dieta lampo e torturarsi rinunciando ai propri snack preferiti. È anche un’idea sbagliata che cucinare in modo sano […]
Alimentazione sana e ricette ipocaloriche: conversazione con un nutrizionista
in Intervista, Nutrizione/da Trainee“Foodinspo” (abbreviazione di food inspiration) è una tendenza diffusa sui social media che incoraggia le persone a scoprire e provare idee culinarie creative e salutari. Personalità influenti come Johanna, nota come Jojo.and.you su Instagram, condividono regolarmente le proprie ricette e i propri consigli nutrizionali con i suoi follower. Gli chef amatoriali dimostrano la varietà e […]
Anti-età! Cosa aiuta davvero a contrastare l’invecchiamento? I miei 3 trucchi per rimanere giovani
in Bellezza, Fitness, Nutrizione/da F_kinskiChe cos’è l’anti-età? Secondo la mia esperienza, l’anti-età non è “solo” l’uso di creme di bellezza, ma è molto di più. Le mie 3 regole per l’anti-età: Esercizio fisico / sport, alimentazione, tempo per la bellezza (e per se stessi)! Chi segue questa strada si trova spesso in uno stato di benessere a tutto tondo! […]
Cucina giapponese: ecco gli ingredienti salutari da conoscere! 14 consigli dal Giappone
in Nutrizione/da F_kinskiCucina giapponese: salute e piacere insieme! La cucina giapponese è molto più di una semplice esperienza culinaria. È una forma d’arte che combina salute e piacere in modo unico. In Giappone la longevità è notevole e non è raro incontrare persone che hanno 100 anni o più. Ma cosa c’è dietro questa straordinaria longevità? Varietà […]