Fitness
HIIT, allenamento di resistenza, allenamento con i pesi o preferisci lo yoga? Scoprite quale allenamento si adatta meglio al vostro corpo e quali sono i pro e i contro esclusivamente nella nostra rivista FIV Magazine. Vi diremo quale alimentazione supporta meglio la vostra formazione e quale è piuttosto controproducente. Quali sono i migliori esercizi per perdere peso e cosa si deve fare per costruire la muscolatura, qual è il mix perfetto tra fitness e nutrizione.
Fitness e Sport
HIIT, allenamento di resistenza, allenamento con i pesi o preferisci lo yoga? Scoprite quale allenamento si adatta meglio al vostro corpo e quali sono i pro e i contro esclusivamente nella nostra rivista FIV Magazine. Vi diremo quale alimentazione supporta meglio la vostra formazione e quale è piuttosto controproducente. Quali sono i migliori esercizi per perdere peso e cosa si deve fare per costruire la muscolatura, qual è il mix perfetto tra fitness e nutrizione.
Studios – sono gli studi più popolari di influencer e blogger
Ci sono innumerevoli palestre in diverse categorie di prezzo, con offerte speciali ed extra. Sauna o non sauna, magari una piscina? Da catene come McFit a FITX a studi come John Reed. Quali sono gli studi preferiti delle star e cosa possono fare, ve lo mostriamo nella nostra rivista per farvi trovare il vostro vero studio.
Do’s and Dont’S in palestra
Molte persone possono sentirsi a disagio ad andare in palestra da sole per la prima volta perché hanno paura di essere fissate o di essere troppo poco atletiche. Non si sa chi sia la persona di contatto e forse non si ha familiarità con l’apparecchiatura, ecc. Ma non preoccupatevi, noi di FIV Magazine abbiamo consigli e trucchi per tutto, perché non siete soli con qualsiasi problema o paura al mondo.
La playlist perfetta per il vostro allenamento
Oltre alle classifiche attuali e ai migliori nuovi arrivati, vi mostriamo come motivarvi ancora di più. Con Spotify, Apple and Co. avete sempre la vostra musica preferita a portata di mano. Alla FIV troverete sempre la migliore colonna sonora per il vostro stile di vita: la musica.
Le scarpe da ginnastica più costose del mondo: Nike, Converse, Jordan – Top 9
in Fitness/da LauraIl fatto che le scarpe da ginnastica facciano parte del repertorio calzaturiero di tutti da decenni è indiscutibile. Dopotutto, sono comode, senza tempo, pratiche e moderne. La nostra lista delle 9 scarpe da ginnastica più costose mai vendute è altrettanto varia quanto la storia delle sneakers. Naturalmente, noi di FIV Magazine non vogliamo nascondervele: dopo […]
Allenamenti a casa: mantenersi in forma senza uscire di casa
in Fitness, Intervista/da TraineeMantenere uno stile di vita sano non è sempre così facile con un lavoro a tempo pieno e altri impegni, ma l’estate è alle porte e abbiamo bisogno di una soluzione convincente e semplice che possa essere facilmente integrata nella nostra vita quotidiana: Gli allenamenti a casa! Il vantaggio di allenarsi tra le proprie quattro […]
Allenamenti a casa, indoor cycling e vita sana
in Fitness, Intervista/da TraineePer una sana routine di fitness non bastano la disciplina e l’ostinazione nel seguirla: Per rimanere in forma a lungo termine, è altrettanto importante ascoltare il proprio corpo e capire di cosa ha bisogno in ogni momento. A volte questo significa saltare l’allenamento e muoversi in altri modi, come una semplice passeggiata. Sapevate che con […]
Raggiungere con successo la figura dei propri sogni: un’intervista su disciplina e automotivazione
in Fitness, Intervista/da TraineeStare in spiaggia in bikini con un fisico da sogno e sentirsi alla grande: è questo il sogno di tutti, non è vero? Ma il cioccolato, una visita al McDonald’s o il tanto amato Ben and Jerry’s sono piuttosto allettanti e, anche se siamo decisi a fare esercizio fisico questa volta, dopo un breve impulso […]
Anti-età! Cosa aiuta davvero a contrastare l’invecchiamento? I miei 3 trucchi per rimanere giovani
in Bellezza, Fitness, Nutrizione/da F_kinskiChe cos’è l’anti-età? Secondo la mia esperienza, l’anti-età non è “solo” l’uso di creme di bellezza, ma è molto di più. Le mie 3 regole per l’anti-età: Esercizio fisico / sport, alimentazione, tempo per la bellezza (e per se stessi)! Chi segue questa strada si trova spesso in uno stato di benessere a tutto tondo! […]
Uscire dalla propria zona di comfort: cucina sana e più motivazione per lo sport! René nell’intervista
in Fitness, Intervista, News, Nutrizione/da JuliaRené è un istruttore di fitness e nutrizionista che produce contenuti nutrizionali per Instagram. Pubblica regolarmente filmati elaborati con un’ampia varietà di ricette sane e deliziose. Dalla pasta alle verdure, dalla carne al riso, ce n’è per tutti i gusti. Una ricetta veloce o piuttosto una preparazione del pasto? René non è mai a corto […]
La strada per un corpo da sogno: Aylin in un’intervista di fitness
in Fitness, Intervista/da JuliaAylin condivide la sua passione per il fitness e l’alimentazione sana con la sua comunità su Instagram. Con i suoi consigli e le sue esperienze ispiratrici, ha raggiunto il corpo dei suoi sogni ed è una vera ispirazione per molte persone che vogliono migliorare la propria salute e la propria forma fisica. Testimonianze, Nutrizione e […]
Il golf è solo per gli snob? Non è così: KacyKatharina in un’intervista sul golf
in Fitness, Intervista/da GretaIl golf è uno sport per snob? Decisamente no, secondo l’influencer Katharina Kandel. Katharina Kandel vuole convincere soprattutto i giovani a praticare questo sport e a sfatare una volta per tutte l’onnipresente luogo comune. Esperienze di golf, consigli per i principianti e obiettivi personali Nell’intervista, Katharina ci racconta di come si è trasformata da un […]