Il fast food può anche essere sano! Sì, avete letto bene: fast food significa semplicemente che deve essere veloce. Tra il lavoro e la vita domestica, spesso non c’è tempo per passare ore e ore in cucina, ma a lungo termine non si può nemmeno vivere di cibo da asporto dietro l’angolo. Il nostro suggerimento: […]
Mangiare sano è la chiave per un maggiore benessere e una migliore qualità di vita? Il buon vecchio detto: “Sei ciò che mangi” non è un caso. Tuttavia, un cambiamento salutare nell’alimentazione non significa iniziare una nuova dieta lampo e torturarsi rinunciando ai propri snack preferiti. È anche un’idea sbagliata che cucinare in modo sano […]
Stare in spiaggia in bikini con un fisico da sogno e sentirsi alla grande: è questo il sogno di tutti, non è vero? Ma il cioccolato, una visita al McDonald’s o il tanto amato Ben and Jerry’s sono piuttosto allettanti e, anche se siamo decisi a fare esercizio fisico questa volta, dopo un breve impulso […]
“Foodinspo” (abbreviazione di food inspiration) è una tendenza diffusa sui social media che incoraggia le persone a scoprire e provare idee culinarie creative e salutari. Personalità influenti come Johanna, nota come Jojo.and.you su Instagram, condividono regolarmente le proprie ricette e i propri consigli nutrizionali con i suoi follower. Gli chef amatoriali dimostrano la varietà e […]
Intervista Lena Schreiber – Dalla sua partecipazione alla 16esima stagione di Germany’s Next Topmodel, Lena Schreiber non solo ha avuto successo come modella e nei social media, ma ha anche iniziato la sua attività come coach e consiglia i giovani su fitness, salute e alimentazione. Ha anche pubblicato recentemente il suo primo e-book. Nella nostra […]
