Look a strati: la stratificazione come un professionista – i migliori consigli per lo styling

Il look a strati è più di una semplice tendenza: è una filosofia di stile. Indossare diversi strati uno sopra l’altro sembra un’esagerazione, ma se si padroneggia l’arte della stratificazione, non si avrà mai un aspetto sovraccarico, ma piuttosto ben studiato e personalizzato. La base di ogni look stratificato è un guardaroba capsula ben studiato. […]

Cannabis per l’ansia sociale: CBD e fobia sociale

Soprattutto, l’ ansia sociale è la migliore indicazione alla cannabis clinicamente provata. Bergamaschi 2011 (RCT): il CBD 600 mg ha dimezzato in modo misurabile l’ansia, il deterioramento cognitivo e lo stress fisiologico durante i discorsi in pubblico. Il THC, invece, può aumentare l’ansia sociale. In sintesi: Bergamaschi 2011 (RCT): il CBD 600 mg ha dimezzato […]

Migliorare il clima dell’ambiente: Ecco come gestire l’aria umida e il muffa

Aria secca al mattino, finestre appannate d’inverno, un leggero odore di muffa nel bagno – un cattivo clima interno si manifesta spesso in modo discreto, ma persistente. Spesso basta la giusta combinazione di tecnica di areazione e alcune modifiche ai propri comportamenti per dormire in modo significativamente migliore, ammalarsi di raffreddore meno spesso e non […]

Dressage: Sport olimpico, regole & i migliori cavalieri della Germania

Dressage — Piaffe, Passage, Pirouette. Storia olimpica, classi di prova e i migliori cavalieri della Germania.

Cannabis per il morbo di Crohn: CBD, remissione e studi

Soprattutto, Naftali 2013 – il primo RCT sulla cannabis nella malattia di Crohn – ha mostrato una remissione completa del 45% con la cannabis THC rispetto al 10% del placebo. Il CBD da solo non era sufficiente per l’induzione della remissione. La componente THC è fondamentale per la malattia di Crohn. In sintesi: Naftali 2013 […]

Cannabis per le gambe senza riposo: CBD, dopamina e studi

La cosa più importante: la sindrome delle gambe senza riposo (RLS) colpisce il 5-10% della popolazione ed è spesso resistente al trattamento. La cannabis interviene direttamente nella fisiopatologia della RLS attraverso la modulazione dopaminergica (CB1 nei gangli basali) e l’elaborazione del dolore spinale (TRPV1). In sintesi: La RLS colpisce il 5-10% della popolazione e in […]

Lipizzaner: I cavalli bianchi della Scuola di Equitazione Imperiale di Vienna — Storia & Prezzo

Lipizzaner — simbolo dell’arte equestre classica. Storia, Haute École, allevamento di Piber e prezzi di acquisto.

Dermaroller: Microneedling a casa – dimensioni degli aghi, applicazione e risultati reali

Dermaroller e Microneedling appartengono alle metodi più efficaci della cosmetica casalinga — se vengono applicati correttamente. La rotella a aghi microfini stimola la produzione di collagene del corpo, affina l’aspetto della pelle e migliora notevolmente l’assorbimento dei principi attivi. Questa guida spiega tutte le dimensioni degli aghi, mostra l’applicazione corretta passo dopo passo e menziona […]

Cannabis e ossa: CB2, osteoporosi e guarigione delle ossa

La cosa più importante: i recettori CB2 – la classe di recettori dei cannabinoidi non psicoattivi – sono localizzati direttamente sugli osteoblasti e sugli osteoclasti. L’attivazione dei CB2 promuove la formazione ossea e inibisce il riassorbimento osseo. Il CBD ha accelerato in modo significativo la guarigione delle fratture in modelli animali. In sintesi: I recettori […]

Cannabis e testosterone: effetto sulla fertilità maschile

La cosa più importante: il consumo quotidiano di cannabis è un problema quando si cerca di concepire: il Gundersen 2015 mostra una riduzione della concentrazione di sperma fino al 52%. Tutti gli effetti sono reversibili dopo 3 mesi di astinenza – la spermatogenesi richiede 74 giorni. In sintesi: Consumo settimanale: 28% in meno di concentrazione […]