Gocce all’università, esami a scuola o incontri di lavoro stressanti. Siamo tutti sotto pressione. Cosa si può fare per prendersi un po’ di tempo libero nella vita di tutti i giorni? È possibile tra la frenesia e il caos? La meditazione è un metodo o una pratica con cui le persone vogliono rilassarsi e calmare […]
Volete definire i vostri muscoli in modo che siano più efficaci? Ma non sapete quale sia la dieta giusta? Nessun problema, abbiamo la soluzione per voi. Con la dieta giusta anche voi potete costruire i muscoli. Con semplici consigli si può fare anche questo! Tutto ciò che serve è un po’ di disciplina e di […]
Volete spingervi al limite e sentirvi veramente bene dopo l’allenamento perché avete ottenuto qualcosa? Ma ti manca la motivazione? Oggi non ne hai voglia, domani hai un appuntamento e la settimana scorsa eri troppo occupato? Scuse su scuse! Non cerco più scuse. Vi mostreremo consigli e trucchi su come ottenere la motivazione necessaria per muoversi […]
Soprattutto in tempi in cui siamo tutti più a casa e lavoriamo da casa, ci si chiede come possiamo mantenerci fisicamente in forma. Naturalmente questo richiede disciplina e ambizione, ma con gli esercizi giusti lo sport a casa è davvero divertente. Inoltre, si risparmia molto denaro e la pressione – dover guidare fino alla palestra […]
Benessere che funziona una dichiarazione con promessa – quest’anno WW è ancora una volta ospitando un evento per gli influencer che vogliono raggiungere il loro peso obiettivo attraverso il loro WW. Io c’ero e vi porto in questo viaggio nel paese delle meraviglie invernali di WW. Hai sempre voluto sapere se vale la pena iniziare […]
Attraverso il suo amore per lo sport e la sua dedizione a condividere questo hobby su internet, Pamela Reif è una delle modelle di fitness più calde di questa generazione. La bellezza bionda mostra regolarmente a quasi 6 milioni di fan nuove ricette, idee di allenamento, così come le ultime tendenze del make-up o l’acconciatura […]
Vera FitGirl, Justine Gallice condivide ogni giorno sui suoi social network la sua passione per lo sport e l’allenamento del peso. E’ una delle 5 personalità più stimolanti del fitness grazie alla sua comunità di oltre 400.000 persone! Con il suo partner Thibault Geffray, hanno creato i propri programmi di fitness disponibili online: My Fiit […]
Cosa sto cucinando oggi? Le riviste più popolari ridono di noi ogni giorno al supermercato, con consigli veloci e gustosi per la vostra colazione, pranzo o cena. Dai deliziosi menu alla griglia per uomini a Slow Vegan Food. Wow. Wow. Wow. Se siete alla ricerca di nuove idee stagionali, ecco la nostra top list:
E’ di nuovo tempo. Inizia un nuovo anno e si sviluppano nuove risoluzioni. Cosa cambierà quest’anno? Cosa ho sempre voluto fare, ma non l’ho mai fatto? All’inizio dell’anno, la palestra è di solito piena fino al punto di rottura, perché molte persone decidono di fare un sacco di sport su base regolare l’anno prossimo. Dopo […]
Poliziotto, campione del mondo e influencer – questo è Michael Smolik. È più volte campione del mondo amatoriale e campione del mondo professionale in carica nel kickboxing nella World Association of the WKU. Noi della FIV abbiamo incontrato Smolik per voi e abbiamo qui alcune interessanti informazioni sull’atleta professionista che fa per voi. Michael Smolik […]
FIV: Joely, fai regolarmente video Musical.ly, conti su Instagram attualmente 87.000 follower e sul tuo canale Youtube pubblichi sempre più video. Ma raccontaci un po’ di te stesso e dei tuoi contenuti. Prova a descriverti con tre parole! Joely: Mi descriverei come un intrattenitore, divertente e anche un po’ sfacciato. Entertainer, perché mi piace intrattenere […]
Oggi ero al supermercato e alla cassa è apparso un nuovo prodotto, Ofervoll. Di solito non presto molta attenzione ai nuovi prodotti, ma qui il design era così carino, dolce e attraente che devi quasi guardarlo da solo! Un vero e proprio eye-catcher. Naturalmente, ho dovuto comprare subito una barretta per vedere se era davvero […]
Chi non ha mai sentito parlare dell’influencer “fabianxarnold” in questi giorni? Attualmente ha più di 120.000 seguaci su Instagram e il numero è in costante crescita. Ha spacchettato tutto per noi e ci parla dei suoi dubbi di un tempo, di come è entrato nello sport, del suo marchio di fitness e della donna dei […]
Il 2018 è sempre più vicino! Giusto in tempo per il 01 gennaio, tutti sono tornati in palestra. Le nuove risoluzioni vengono attuate! Più esercizio, un’alimentazione più sana, una vita migliore. Quindi abbiamo voluto dare un’altra occhiata a quali sono state le tendenze della nutrizione nel 2017 e come influenzeranno il 2018. Abbiamo rintracciato cinque […]
Anche Angelina appartiene alla generazione degli influencer. Ogni giorno, la bella celebrità di Instagram pubblica nuovi outfit e consigli di fitness, che sono già seguiti da oltre 230.000 persone. Abbiamo parlato con lei della sua ricetta per il successo, della sua collezione personale, del fitness e degli eventi blogger. Angelina si ispira anche ai fashion […]
