Smoothie: ricette, ingredienti, vitamine deliziosi – mela, banana & co.

 

Ricette di frullati: Tutti amano la frutta, piccoli, grandi e naturalmente tutti quelli che stanno nel mezzo. Perché è chiaro, sano, delizioso e pieno di vitamine e minerali. Perfetto per la colazione, per la vita stressante di tutti i giorni e come piccolo calcio energetico dopo il lavoro. Per fare in fretta, abbiamo raccolto qui le migliori ricette di frullati per voi, per i tipi di frutta più popolari in Germania. Anche il nostro speciale: frullati verdi a base di verdure.

I tipi di frutta più popolari in Germania?

Prima di iniziare la ricetta del tuo frullato, hai bisogno di tutti gli ingredienti. Per aiutarvi a pianificare, potete trovare una lista di ingredienti qui. Lo sapevi già? Questi sono i tipi di frutta più popolari in Germania.

1. Mele
2. Banane
3. Uve
4. Fragola
5. Pesca
6. Mirtilli, mirtilli rossi, bacche di sambuco
7. Pere
8. Ciliegie
9. Ribes, uva spina, lampone
10. Plum

Seguono varietà di frutta come albicocche, mirabelle e molte altre.

Frullato di mela con banana, fragola & co.

Stai cercando il frullato perfetto? Allora sei venuto nel posto giusto! Qui ci si può aspettare un’esplosione di gusto di mela, kiwi, banana, fragola, carota e farina d’avena. Curioso? Allora provate i frullati unici in pochi minuti e fatene i vostri frullati preferiti. A casa o in viaggio, sei sempre ben fornito delle vitamine, dei minerali e delle fibre più importanti.

• Ricette di frullato di mele

Frullato di banana con fragole, avocado & co.

Mirtilli, farina d’avena, latte di mandorla, fragole, avocado, yogurt, latte di cocco, con la giusta combinazione di frutta fresca e tutti i tipi di altri ingredienti dolci, si può montare il proprio booster vitaminico super gustoso a casa o in viaggio in poco tempo. Qui troverete le ricette più deliziose da preparare nella vostra cucina.

• Ricette di frullato di banana

Frullato di fragole con banane, mirtilli & co.

Con ingredienti selezionati come le fragole, le banane e i mirtilli, si possono preparare in pochissimo tempo dei super deliziosi frullati alla fragola o degli smoothie bowls alla fragola. Ideale quando si è di fretta, come spuntino tra i pasti o per la colazione. Qui troverai le migliori ricette per fare frullati e smoothie bowls super deliziosi nella tua cucina.

• Ricette di frullato alla fragola

Frullati di bacche: mirtillo, lampone & Co.

Mirtilli, lamponi, more, uva spina & Co. Questi piccoli frutti spesso addolciscono la nostra giornata! Con un sacco di vitamine e nutrienti, le bacche di tutti i tipi sono considerate un vero e proprio booster del sistema immunitario e un vero e proprio superfood in cucina. Per darti una ventata di freschezza ogni giorno, abbiamo messo insieme ricette per tutti i tipi di frullati ai frutti di bosco, dalle ciotole per la colazione agli smoothie proteici, tutto è incluso!

• Ricette di frullato di bacche

Ricette di frullato di ciliegie: presto in arrivo

Presto troverete qui delle deliziose ricette di frullati con le ciliegie!

• Ricette di frullato di ciliegie

Frullato verde con spinaci, rucola & co.

Patate, pomodori, carote, barbabietole, cetrioli, cavolfiori, con gli ingredienti giusti e un sacco di verde dalla lattuga croccante o dagli spinaci, si possono preparare deliziosi frullati in poco tempo. Per casa o da portare via. Con vitamine, minerali e fibre. Ecco le ricette più deliziose.

• Ricette di frullato verde